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Frutta secca regina del Natale: fa bene ma occhio alle calorie

Noci, nocciole, mandorle, fichi e datteri: la frutta secca è una delle protagoniste delle tavole di Natale. Proprio in previsione di questa ricorrenza uno...

In trent’anni il fast food è cambiato, in peggio

Secondo uno studio statunitense, i menu dei fast food sono meno sani di quanto non fossero tre decadi fa. Porzioni più grandi, sempre più sale e sempre più calorie:...
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