Tag: sana alimentazione
Come contrastare l’ansia e lo stress da restrizioni per il...
di Luciano O. Atzori
Da settimane, per contrastare la diffusione del Covid-19, siamo stati derubati quasi totalmente della nostra vita quotidiana, delle consolidate abitudini, dei...
La Primavera è arrivata anche se siamo costretti a casa: i...
Anche se molto diversa da quella a cui siamo solitamente abituati, la primavera è arrivata anche quest’anno, ed il nostro organismo, in misura diversa...
Prima colazione, meglio tradizionale o alternativa?
Cornetto e cappuccino o cereali e frutta possono essere scelte valide, l’importante è non saltare il pasto che apre la giornata. Basta non esagerare...